ご提供できるサービス

Zen Eating単発クラス

五感を研ぎ澄ます「ZenEating食べる瞑想」で、無意識に過ごしがちな日常の食事時間を見直してみませんか?
禅の要素を取り入れた瞑想のような食事時間を体験いただける
Zen Eatingのクラスです。

食事をきっかけに毎日を豊かにしていきましょう

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Zen Eating法人向け

チームビルディングに、従業員の方のウェルネスにオンラインの「食べる瞑想」取り入れてみませんか?

五感を研ぎ澄まして食べる静かな時間を共有した後の対話がチームビルディングに。

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Zen Eatingセミナー向け

オンライン開催のカンファレンスやセミナーで参加者様のリフレッシュに「食べる瞑想」取り入れてみませんか?
パソコン疲れの休憩時間に身体の感覚を使って食べると頭がスッキリして、集中力も高まります。

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プロフィール

momoe_nishimura

にしむらももえ

ZEN EATING 主催

星野リゾートウェルネス担当、インドへの2年間の移住、Cookpadを経て、現在は食を通して心を調えるZen Eatingを主催。

 

オンラインで開催するZen Eating(食べる瞑想)のワークショップでは、4か月で30か国500名の心を食事を通して調えることに貢献。

同プログラムはGoogle米国本社やアクセンチュアなど大手企業の研修や、国際カンファレンスのアクティビティにも採用されている。

山を所持して野生の山菜やきのこを採って暮らす祖父母から、自然と循環する生活を学び、
インドでは自分と他人の境界線は曖昧だということを学んだ。

中央大学総合政策学部卒。比較宗教思想専攻。.精神探究が趣味。

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ラジオ

ゆる禅お坊さん!焦る20代にゆったり生きるコツ教えて byゆる禅こーさんとももえ

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