食べる瞑想のオンラインワークショップでチームビルディング

チームビルディングや従業員の方のウェルネスに、オンライン「食べる瞑想」ワークを取り入れてみませんか?

日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、身体の感覚を研ぎ澄ませることができた!と参加者のほとんどが感じるようです。

それによって心が穏やかにオープンになることから、他者との関係性も良くなります。

結果的にチームの深い繋がりが、自然な形で実現したと複数の企業様からご好評いただいています。

休憩時間、ランチ、ディナー時間だけでなく、おやつの時間の頭の切り替えにもおすすめです。

写真掲載ご許可いただいております。

内容

Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。

食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、リラックスして元気になれる丁寧な時間をチームで共有してみてください。

従業員の皆様の表情がほぐれて、いつもよりも本音で語り合えるコミュニケーションが自然に生まれてくるのを実感していただけるはずです。

参加者の声

ゆっくり食べてみたことで、普段は夕食を食べながら5つも同時並行で別のこともこなしていたことに気づきました。このワークで集中の仕方と一瞬一瞬の楽しみ方を体感できました。マインドフルネスを自分の日常に取り入れるのに良い方法だと感じました!

2020年8月 世界最大手IT企業(米国)
チーム内の参加者より

リモートワークの状況下でのチームビルディングにとても良かったです。

2020年7月フードテックのベンチャーキャピタル(シンガポール)
チームリーダーより

リモートワークばかりの働き方になってチームの繋がりが薄れていたり、精神的に疲れている人が出てきていました。
そんな時、社内の他部署の人からこのZenEatingを「チームビルディングと同時に、チームメイトを元気づけたいならとオススメ」と聞き、自分の部署のメンバーと受けることにしました!
噂に聞いていた通り、ZenEatingは他にはない非常に素晴らしい体験でした!

2020年8月 世界最大手IT企業(米国)
チームリーダーより

これまでお受けいただいた企業様の参加者の方からは、こんな声をいただきました。

毎日の食事時間にゆとりを持つやり方がわかると、私生活も仕事上でも集中力があがるだけでなく、全体の循環が良くなります。

Zen Eatingはオンラインで提供を始めて4か月で30か国500名以上が受講しています。

チームビルディングに、社員の方のウェルネスにZen Eatingお役立てください!

料金

おためしZenEating(単発)

約1時間のセッションを1回ご受講の場合

5名まで・・・2.5万円
10名まで・・・3万円
30名まで・・・10万円(通常価格) →団体割引価格8万円 
100名まで・・・30万円(通常価格) →団体割引価格25万円

*貸し切り予約ですので、内容のアレンジも可能です

みんなでZenEating

約1時間のセッションを3回ご受講の場合

各回30名まで・・・30万円(通常価格)おまとめ割引価格20万円
各回100名まで・・・90万円(通常価格) →団体割引価格50万円

*貸し切り予約ですので、内容のアレンジも可能です
各回の参加メンバーは同一でも異なっていても構いません。
3回分の有効期限は1年間です。

健康経営のためのZenEating

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お気軽にお問い合わせくださいませ

*貸し切り予約です。内容のアレンジも可能です

お申込み

どのプランも最短当日から開催可能です。

日程を確認してみる
https://www.meetingbird.com/l/MomoZenEating/book

標準は1時間ですが、
内容、時間、フレキシブルにご対応するのでお気軽にご相談ください^^

お急ぎの場合は、直接こちらより日程のお申込みをお願いいたします。

他の日程、または100名以上の開催をリクエストする

法人開催の実績

・シンガポールのフードテックベンチャーキャピタル
 9名のチームビルディング -2020.06

・シリコンバレー本社の大手IT企業
 5名のチームビルディング -2020.07

・シリコンバレー本社の大手IT企業(別部署に口コミにて)
 ニューヨークとロサンゼルス拠点7名のチームビルディング-2020.09

・米国アクセンチュア
 社内のウェルネスイベント-2020.08

・米国IT企業
 社内のインターンと新入社員の歓迎会にて -2020.07

など

 →その他の実績も見る